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Fit mit dem Thera-Band®

In der Gesundheits- und Krankenpflegeausbildung sind unsere Auszubildenden einer großen körperlichen Belastung ausgesetzt. Gerade im Wechsel zwischen Theorie und Praxis ist es wichtig, auf seinen Körper zu achten und ihn durch Stärkung der Muskulatur in der Gesunderhaltung zu unterstützen. Das Training mit den elastischen Bändern stärkt das Gleichgewicht, die Koordination, verbessert die Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur.

Die Übungen mit den verschiedenfarbigen Bändern ist nicht nur etwas für die „ältere Generation“!

Leiterin: Kathrin Schäffner

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