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Ernähren leicht gemacht!

Ernährung und Bewegung bilden die Basis menschlicher Gesundheit. Durch die Nahrung wird dem Körper Energie zugeführt, die er für alle Aktivitäten und für die Regeneration benötigt. Bei der Ernährung sind das "Was", das "Wie viel" und das "Wann" von großer Bedeutung. In diesem Workshop stehen das Bewusstsein über das eigene Ernährungsverhalten und Freude am Essen im Mittelpunkt.
Es wird gezeigt und ausprobiert, wie gesundes und ausgewogenes Essen schnell und problemlos zubereitet werden kann. Abwechslungsreiche Speisen werden in der schuleigenen Küche selbst zubereitet und in geselliger Runde gegessen.
Selbstverständlich werden auch Rezepte und Tipps untereinander ausgetauscht.

Leiterin: Veronika Hillenbrand

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